slaapkamer planten
© iStock

Deze planten zijn een must in je slaapkamer

Bekijk de 5 luchtzuiverende planten die voor een betere nachtrust zorgen.

Luftrensende planter til soveværelset
© iStock

Luchtzuiverende planten

Planten versieren de slaapkamer. Reden genoeg om ze bij je bed te hebben staan. Veel planten hebben ook een belangrijk bijkomend effect: ze ontdoen de lucht van verschillende schadelijke stoffen in onze huizen aanwezig zijn.

De Amerikaanse ruimtevaartorganisatie NASA heeft een hele reeks planten nauwkeurig bestudeerd op hun vermogen om de lucht te zuiveren. Het doel was om te zoeken naar planten die het meest geschikt zijn om de lucht in ruimtestations te reinigen.

Slaapkamer is vergelijkbaar met ruimtestation

De resultaten kunnen echter ook gemakkelijk worden toegepast in moderne, goed geïsoleerde woningen. In de slaapkamer vindt immers hetzelfde proces plaats als in ruimtestations: De planten nemen kooldioxide op en geven zuurstof af als 'afvalproduct'. Tijdens dit proces zuiveren planten de lucht van ongezonde stoffen. Het gaat onder meer om benzeen, dat bijvoorbeeld kan vrijkomen uit verf, of formaldehyde, dat kan worden afgegeven door de lijm in houtproducten.

Hier zijn 5 van de planten die de lucht in de slaapkamer kunnen reinigen en er ook mooi uitzien in de meeste slaapkamers.

Slaapkamper planten
© iStock

Voor fantastisch licht en lucht: Goudpalm

Goudpalmen (Dupsis lutescens) geven een fantastisch licht in de slaapkamer, wanneer het licht tussen de bladeren door schijnt.
Een goudpalm mag nooit in direct zonlicht staan. Je wilt ook niet te fel licht in je slaapkamer, dus dit is een perfecte match.

Tegelijkertijd zuivert de goudpalm de lucht van kooldioxide en schadelijke stoffen. De goudpalm helpt ook om op discrete wijze vocht aan de lucht toe te voegen, en dat is meestal gunstig voor de luchtwegen in een benauwde en goed geïsoleerde slaapkamer.

Aloë vera is perfect voor in de slaapkamer

Aloë vera is alomtegenwoordig in vochtinbrengende crèmes en als ingrediënt in zalven voor zonnebrand en lichte brandwonden.

Aloë vera zou ook een vast ingrediënt in de slaapkamer moeten zijn. De plant is namelijk goed in het produceren van gezonde, gezuiverde zuurstof, terwijl deze staat te 'ademen'.

Aloë vera is een tropische vetplant. Daarom doet hij het meestal goed in de soms warme lucht van de slaapkamer - terwijl hij ook de lucht reinigt. Een perfecte plant voor op je nachtkastje.

slaapkamer planten
© iStock

De meest geschikte luchtreiniger: Ficus

De ficus (ficus benjamina) wordt soms treurvijg genoemd. De populaire kamerplant hoort bij de moerbeifamilie. Buiten in de vrije natuur is het een grote boom met luchtwortels die aan de takken hangen.

In onze woningen is het een van de meest geschikte luchtreinigers. Hij kan zelfs schadelijke stoffen filteren die door textiel worden afgegeven.

Slaapkamer planten
© iStock

Logische en mooie slaapkamerplant: Sansevieria

De Sansevieria (Sansevieria trifasciata) heeft een comeback gemaakt als kamerplant met zijn kenmerkende vorm en grafische silhouet.

Sansevieria is een dankbare plant die lang meegaat en zich in de meeste binnenruimtes prettig voelt, zolang hij niet te veel water krijgt. De Sansevieria geeft niet alleen, net als de andere planten, zuurstof af en zuivert de lucht van schadelijke stoffen, maar is ook goed voor onze luchtwegen. Veel mensen vinden dat hij ook helpt bij hoofdpijn en een te hoge bloeddruk.

© Getty Images / Olga Miltsova

De stressverminderaar: Krulvaren

Een varen, zoals de krulvaren, is een van de meest geschikte planten om de lucht te zuiveren. Tegelijkertijd zijn er aanwijzingen dat varens die als kamerplanten worden gebruikt, een regulerend effect op ons zenuwstelsel hebben en dat het kan helpen om stress te verminderen terwijl we slapen.